ジャーナリングナイト会

皆さま、こんにちは！福岡エンタメ研究所（ForTuna）の広報担当です。

３月３１日（火）２０時３０分、日々の忙しさの中で溜まりがちな思考や感情を整理するため、博多・住吉の「ロイヤルホスト 住吉店」にて、夜のワークショップ「ジャーナリングナイト会」を開催いたしました。

• 「気づかないうちに気を張りすぎてしまう」
• 「夜になると、将来のことを考えて不安になることがある」

そんな想いを持つ２０代から５０代の参加者が集まり、コーヒーを片手に自分自身と向き合う穏やかな時間となりました。

◉ 書くことで思考と感情を整理する

今回のワークでは、ノートに今の気持ちや考えを書き出す「ジャーナリング」を行いました。

進行役は、これまで対人支援の現場を経験してきた背景を持ち、現在は複数の分野で活動されている方です。

自身の経験から「書くことによって気持ちが整理される感覚」を大切にされており、参加者が安心して取り組めるよう丁寧に場を進めていました。

特別なルールは設けず、「今感じていることをそのまま書く」ことを重視。

参加者それぞれが自分のペースでペンを走らせ、自然と集中した時間が流れていきました。

また、運営メンバーや参加者も同じようにワークに取り組み、立場に関係なく「自分と向き合う時間」を共有していたのも印象的でした。

◉ 安心して言葉にできる「対話の場」

ワークの後は、気づきや感じたことを共有する時間へ。

この場では、どのような意見や感情も否定されることなく、安心して言葉にできる空気が大切にされています。

参加者からは、

• 「考えが整理されて、少し気持ちが軽くなった」
• 「自分の状態に気づくきっかけになった」

といった声が聞かれました。

異なる経験を持つ人同士が、それぞれの視点を尊重しながら対話することで、新たな気づきや共感が生まれる時間となっていました。

◉ 福岡で「自分を整える時間」を日常に

福岡エンタメ研究所が運営する交流会は、単なる情報交換ではなく、自分の考えや感情を整理し、前向きな一歩につなげるための「対話の場」を大切にしています。

• ・福岡移住後、新しいつながりを築きたい方
• ・日々の忙しさの中で、自分と向き合う時間を持ちたい方
• ・共感し合える関係性を大切にしたい方

こうした方々に向けて、安心して参加できる環境づくりを心がけています。

博多・住吉・天神エリアを中心に、テーマごとの交流イベントを定期的に開催しています。

日常とは少し違う時間を過ごすことで、新たな気づきや視点が得られるかもしれません。

ぜひ一度、お気軽にご参加ください。

最新のイベント情報は、公式サイトやＳＮＳよりご確認いただけます。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。