お金と健康のためのカフェ会｜NOMIMAI（のみまい）カフェ会

皆さま、こんにちは！福岡エンタメ研究所（ForTuna）の広報担当です。

４月５日（日）１３時、天神から少し足を伸ばした今泉の落ち着いた空間にて、学びと交流を掛け合わせた交流イベント「お金と健康のためのカフェ会」を開催しました。

今回のテーマは、３０代以降の多くの方が関心を持つ「健康（筋肉）」と「お金（資産）」。

一見まったく異なるこの２つですが、実はどちらも「早く始めて、コツコツ積み上げることが重要」という共通点があります。

• 「体力の衰えを感じ始めた」
• 「将来に向けてお金の不安がある」

そんな悩みを抱えつつも、日々の忙しさの中で後回しになりがちなテーマに対し、「今日からできる一歩」に落とし込むことを目的に、二部構成で進行しました。

◉ 第１部：「筋肉」を育てる＝未来への投資

第１部では、薬剤師としての知識とボディメイク指導の経験を持つ講師が登壇。

単なるトレーニング論ではなく、「なぜ筋肉が必要なのか」「どうすれば無理なく続くのか」という本質的な部分から解説が行われました。

特に印象的だったのは、以下のようなポイントです。

• ・筋肉量は加齢とともに自然に減少していく傾向がある
• ・だからこそ「短期集中」ではなく「習慣化」が最も重要
• ・大きな筋肉から効率よく鍛えることで、日常の消費エネルギーも変わる

また、食事とのバランスについても触れられ、「極端な制限ではなく、続けられる選択をすること」の大切さが共有されました。

参加者からは、

• 「運動が苦手でもできる方法は？」
• 「食事とトレーニング、どちらを優先すべき？」

といったリアルな質問が多く寄せられ、講義形式でありながらも、双方向のコミュニケーションが生まれる時間となりました。

◉ 第２部：「資産」を育てる＝選択の質を上げる

第２部では、ファイナンシャルプランナーとしての視点から、将来に向けたお金の考え方について解説が行われました。

扱われたテーマは、初心者にも身近なものが中心です。

• ・新ＮＩＳＡの基本的な仕組み
• ・投資と貯蓄の違い
• ・保険の役割と見直しの考え方

単なる知識のインプットではなく、「自分に合った選択をどう見極めるか」という視点が一貫していたのが特徴的でした。

また、「完璧を目指すよりも、まずは小さく始めて続けること」というメッセージは、多くの参加者にとって行動のハードルを下げるきっかけに。

終了後には、

• 「今まで難しそうで避けていたけど、少し理解できた」
• 「自分の状況に当てはめて考えられるようになった」

といった声も聞かれ、「なんとなく不安」だった状態から「具体的に考えられる状態」への変化が見られました。

◉ 学びだけで終わらない「つながり」の価値

今回のカフェ会のもう一つの特徴は、参加者同士の自然な交流です。

講義後にはリラックスした雰囲気の中で会話が生まれ、

• ・同じ悩みを持つ人同士での情報交換
• ・異業種ならではの新しい視点の共有
• ・今後の挑戦につながる出会い

など、「一人では得られない価値」が広がっていました。

単なるセミナーではなく、「学び」と「人とのつながり」が掛け合わさることで、行動につながる場となっています。

◉ 福岡で「自分をアップデートする時間」を

福岡エンタメ研究所が企画する交流会は、

• ・知識を得るだけで終わらない
• ・人との出会いを通じて視野が広がる
• ・次の行動につながるきっかけが得られる

そんな体験を大切にしています。

• ・福岡移住後、新しいコミュニティを探している方
• ・日常に少し変化や刺激がほしい方
• ・将来に向けて一歩踏み出したい方

こうした方にとって、気軽に参加できる「最初の一歩」の場です。

現在、中央区・博多区エリアを中心にテーマ別の交流イベントを定期的に開催しています。

新しい学びや出会いが、これからの選択を少しずつ変えていくかもしれません。

ご興味のある方は、ぜひ次回のイベントもチェックしてみてください。

皆さまとお会いできる日を、心より楽しみにしています。